PRIMEIROS SOCORROS II

INFORMAÇÃO:

—  Obstrução da Via Aérea em vítima não-responsiva:

1.     Incline a cabeça da vítima para trás, abrindo a via aérea;

2.     Tracione a língua afastando-a da parte posterior da garganta;

3.     Avalie a respiração da vítima.

TIPOS DE RESPIRAÇÃO (V.O.S)

1 . Respiração normal:

—  VEJA (V):  os movimentos respiratórios – simetria da expansão e contração torácica;

—  OUÇA(O): Entrada e saída de ar de nariz e boca – sons devem ser normais, ou seja, sem ronco, não ofegante ou ruídos diferentes do normal;

—  SINTA(S): Entrada e saída do ar no nariz e boca;

—  * tempo de avaliação desses procedimentos: 3 a 5 s.

2. Respiração anormal:

—  Assimetria nos movimentos torácicos ou falta deles;

—  Impossibilidade de senti-los ou ouvi-los;

—  Respiração ruidosa ou ofegante;

—  Irregular, taquipnéica ou bradipnéica;

—  Pele cianótica, acinzentada ou pálida;

—  Movimentação muito esforçada do tórax para respiração;

RCP - RESSUSCITAÇÃO CARDIOPULMONAR

—  Pessoas acima de 8 anos são tratadas como adultos.

ü Passos básicos:

1.     Fazer compressão (o sangue é bombeado para o cérebro e o coração);

PASSO	AÇÃO
1	Coloque a vítima de barriga para cima em superfície dura e plana.
2	Ajoelhe-se ao lado da vítima.
3	Afaste ou remova as roupas da parte anterior do tórax para que não possam atrapalhar a realização das compressões.
4	Ponha o calcanhar de uma mão no centro do tórax entre os dois mamilos e o calcanhar da outra mão sobre a primeira.
5	Pressione o tórax até que ele abaixe 4 ou 5 cm.
6	Aplique compressões em uma frequência de 100/min.
7	Após cada compressão, libere a pressão do tórax para que ele volte ao normal.

PRIMEIROS SOCORROS I

GOVERNO DO DISTRITO FEDERAL

                  SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO                

 9º/1º/2º/3º ANOS

  EDUCAÇÃO FÍSICA 

  31/08/2017

O QUE SÃO OS PRIMEIROS SOCORROS?

—  São cuidados imediatos prestados a alguém com uma doença ou ferimento.

—  Uma atuação nos primeiros minutos pode definir se a vítima irá se recuperar completamente ou não.

—  Pode significar também a diferença entre a vida e a morte da vítima.

DEVER DE AGIR:

PASSO	AÇÃO
1	Se a vítima estiver responsiva, apresente-se antes de ter qualquer contato físico: “Meu nome é João da Silva e tenho treinamento em primeiros socorros”. Posso ajudar?
2	Se a vítima concordar, você pode prestar os primeiros socorros.
3	Se a vítima recusar sua ajuda, telefone para o atendimento de emergência (192) e permaneça com a vítima até a chegada de um socorrista para assumir o caso.
4	Se a vítima estiver confusa ou não responder, considere que ela queira que você a ajude.

AVALIE OS RISCOS DO LOCAL.

1° PASSO: SEGURANÇA DO LOCAL:

—  Observe o ambiente (Ex.: vapores tóxicos, avenida movimentada, etc.) e certifique-se de que o local seja seguro para você e para a vítima.

—  Preocupe-se em primeiro lugar com a sua segurança.

2° PASSO:

1- Existe algum perigo para o socorrista?

2- Existe algum perigo para a vítima?

3- Existem outras pessoas à sua volta que possam ajudar?

4- Onde fica um telefone mais próximo? Alguém possui celular?

5- Quantas pessoas estão feridas? Como se feriram?

6- Qual é sua localização?

ATENÇÃO: conheça seus limites e não se torne outra vítima!

—  Não tente resgatar uma vítima de afogamento, por exemplo, se você não souber nadar bem.

PRECAUÇÕES UNIVERSAIS:

—  Evite ao máximo contato com fluidos corporais da vítima, como sangue, urina, saliva e outros.

—  Procure usar equipamentos de proteção individual (luvas, máscara, etc.).

QUANDO PEDIR AJUDA POR TELEFONE?

—  Quando alguém estiver gravemente doente ou ferido;

—  Quando você não tiver certeza sobre o que fazer no caso de uma emergência.

COMO PEDIR AJUDA?

SOZINHO:

—   Grite por socorro enquanto começa a avaliar a vítima;

—  Caso ninguém ouça seus gritos e não haja necessidade de cuidados imediatos, deixe a vítima e ligue para a emergência.

COM OUTRAS PESSOAS:

—  Permaneça com a vítima, prestando os primeiros socorros;

—  Peça para alguém telefonar para o serviço de emergência.

QUANDO TELEFONAR PARA O SERVIÇO DE ATENDIMENTO DE EMERGÊNCIA?

Observe se a vítima:

—  Não responde à fala ou ao toque;

—  Apresenta dor no peito ou desconforto torácico;

—  Apresenta sinais de AVC;

—  Apresenta dificuldade respiratória;

—  Apresenta queimadura ou ferimento grave;

—  Apresenta convulsão;

—  Não consegue mover uma parte do corpo;

—  Levou choque elétrico;

—  Foi exposta a substância tóxica;

—  Tentou cometer suicídio;

—  Foi assaltada.

COMO IDENTIFICAR O PROBLEMA?

PASSO	AÇÃO
1	Tente identificar sinais que apontam para a causa do problema.
2	Avalie a responsividade: Dê um tapinha na vítima e pergunte em voz alta se ela está bem.
3	Abra a via aérea usando manobra de inclinação de cabeça com elevação do queixo.
4	Avalie a respiração da vítima (VEJA – OUÇA – SINTA)
5	Procure quaisquer sinais evidentes de ferimento, como sangramento, fraturas ósseas, queimaduras ou mordidas.
6	Procure por braceletes, correntes ou documentos com informações médicas. Estes dispositivos informam se a vítima é portadora de alguma condição médica grave.

MONTAGEM DO BONECO PARA RCP.

MANEQUIM RCP - PASSO À PASSO

MATERIAIS:

- 01 camiseta antiga;

- 01 garrafa PET de 03 litros ou 3,3 litros; 01 galão de 05 litros de detergente;

- Jornal, papel ou restos de tecido (retalhos) - (quantidade suficiente para encher a camiseta);

- Fita adesiva;

IMPORTANTE: 

1.       Para a cabeça do manequim, sugere-se cabeça de bonecas (bonecas grandes) ou ainda, que as cabeças também possam ser produzidas com as garrafas PET. Seja criativo!

2.       Pode-se produzir o boneco adulto inteiro (inclusive com membros inferiores e superiores) ou apenas o busto (região torácica);

3.       Para o boneco bebê, deve-se montar o boneco inteiro.

4.       As garrafas ou galões utilizados deverão ter as tampas!!!

1º passo – Preencha a camiseta com o material reciclado (não é para preencher a garrafa PET ou o galão de 05 litros). Comece preenchendo a base e depois as mangas. A camiseta precisa estar cheia, mas é importante deixar espaço para a garrafa PET ou o galão;

2º passo – Com cuidado, coloque a garrafa PET ou o galão. A garrafa ou o galão precisa ser o tórax do boneco. Logo, preencha com material escolhido para que a garrafa ou o galão fique no meio da camiseta;

3º passo – As partes da camiseta que perceberem que o material de preenchimento (gola ou outros espaços), isole-os com fita adesiva ou como acharem melhor;

4º passo - O boneco está quase pronto! Fixe a cabeça do boneco e a apoie na garrafa PET ou no galão para ficar centralizada. Também pode colocar bastante fita para que não solte durante a massagem cardíaca.

5º passo – Seu manequim está pronto para o treinamento, mas lembre-se que a garrafa precisa estar centralizada. Guarde-o em um local seguro, pois você utilizará o boneco para aprender a massagem cardíaca e salvar vidas!

Valor: 02 Pontos                                        ENTREGA: DIA 13 DE SETEMBRO DE 2017

Divirtam-se e aprendam!!!

RESSUSCITAÇÃO CARDIO PULMONAR - RCP PARA LEIGOS

HOMEM VITRUVIANO!

      O Homem Vitruviano foi desenhado por Leonardo da Vinci em 1492. Esse desenho ficou famoso por acompanhar as notas que da Vinci fazia em seus diários.

      Trata-se de uma figura masculina sem roupas e separado em duas posições sobrepostas. Os braços abertos estão inscritos num círculo e num quadrado.

      A imagem é curiosa em função de sua precisão matemática. A cabeça é calculada como sendo um oitavo da altura total.

      O desenho está exposto na Gallerie dell'Accademia, em Veneza, na Itália.

      O Homem Vitruviano expõe o traçado e as proporções do corpo humano. Especialistas afirmam que o desenho é um conceito da obra “Os dez livros da Arquitetura”, do arquiteto romano Marco Vitruvio Polião.

      O Homem Vitruviano mostra também o conceito da divina proporção, baseado na existência dos quatro sólidos geométricos perfeitos: o tetraedro, hexaedro, octaedro e icosaedro.

      O desenho tenta expressar a beleza humana. Ele apresenta as posições dos braços e das pernas como quatro posturas diferenciadas inscritas num círculo, sendo que o umbigo é o centro da figura.

Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/o-que-e-o-homem-vitruviano-de-da-vinci.html

AULA PRÁTICA - RODÍZIO NO VOLEIBOL.

AULA 3.2.1 - JOGOS OLÍMPICOS NA ANTIGUIDADE – IDADE MÉDIA -ESPORTES PRATICADOS.

 GOVERNO DO DISTRITO FEDERAL

                  SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO                

 9º/1º/2º/3º ANOS

  EDUCAÇÃO FÍSICA 

  16/05/2017

JOGOS OLÍMPICOS NA ANTIGUIDADE – IDADE MÉDIA -ESPORTES PRATICADOS

- Esportes praticados na Idade Média:

   

   * Jogos Equestres: Jogos praticados pela classe alta - prática elitista e reservado aos nobres cavaleiros - festas religiosas, acontecimentos políticos e casamentos - desafios propostos entre os senhores feudais;

  * Tiro ao Alvo: Realizado com arco e flecha; atividade física sem os preceitos relacionados a saúde, bem-estar ou qualidade de vida - apenas conotação militar - preparação para guerras;

   * Jogos com bola: Atividades socialmente positivas, pois permitia a "união" das classes (elitista e servil); utilização de aparelho como clavas, bastões e raquetes ou utilização de mãos e pés - provavelmente precursor de diversos esportes modernos;

   * Truque: Atividade que consistia na passagem de uma bola de madeira em pequenos arcos cravados no solo - antecessor do golfe;

   * Lutas: Praticadas em festas religiosas e em festas populares pelo povo, nobres e reis;

  * Esgrima: Também praticada nas festas populares e competições cavalerescas. Contribuía para o treinamento militar dos cavaleiros - era usada como arma a espada, lança, machado e clava...;

  * Pugilato: Destaque na cultura Greco Romana, porém pouco praticada na Idade Média;

    * Caça: Praticada tanto como fonte de alimentação para o povo quanto passatempo para os nobres e cavaleiros - utilizava-se arco e flecha, punhal e espada, uso de cavalos, cães e falcões.

FILME BEN-HUR

GLADIADOR - DUBLADO EM PORTUGUÊS!

FUNDAMENTOS DO VÔLEI - BLOQUEIO